বিয়ের পর মেয়েদের কোমর মোটা হয়ে যায় কেন ?.
বিয়ের পর মেয়েদের কোমর মোটা হয়ে যায় কেন ?.
পর্যবেক্ষণ করে দেখা যায়, যারা বিয়ের সময়ে সুন্দর দেখাতে নিজের ওজন অনেক দ্রুত কমিয়ে ফেলেন, বিয়ের পর তাদের ওজন দ্রুত বেড়েও যায়। এটা প্রায়শই দেখা যায় যে, মেয়েরা চায় বিয়ের সময়ে তাদের দেখতে ছিপছিপে এবং কমবয়সী লাগুক।
এ কারণে তারা বিয়ের কয়েক মাস আগে থেকেই কঠোর ডায়েটে চলে যান। এতে যদিও তাঁদের কোনও দোষ নেই কারণ, পরিবারের মানুষ এমনকি তাদের বাগদত্ত পুরুষেরাই তাদেরকে বলেন ওজন কমাতে।
বিয়ের পরে মেয়েরা মনে করে, সামনে তো আর কোনো বড় উপলক্ষ নেই আর তাই ওজন নিয়ন্ত্রণের দিকে তেমন লক্ষ্য থাকে না। তারপর খাওয়াদাওয়া এবং ব্যায়ামের ব্যাপারে নিয়ম কানুন অনুসরণ করা বন্ধ করে দেন, যার ফলে ওজন বেড়ে যায় দ্রুত।
অনেকে আবার মনে করেন যে, বিয়ের পরে তাদের আকর্ষণীয় ফিগার বজায় রাখার আর কোন দরকার নেই, এ কারনেও তাদের ওজন সাধারণত এভাবে বাড়তে দেখা যায়।
বিয়ের পর মোটা হয়ে যাওয়া রোধে কেবল মেয়েদের জন্য নয়, নারী-পুরুষ উভয়েই এই টিপস মেনে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন ওজন। যেমন হানিমুনে গেলে খুব বেশি জাঙ্ক ফুড না খেয়ে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
পোলাও, বিরিয়ানি না খেয়ে গ্রিল করা চিকেন বা মাছ খেতে পারেন। সাথে খাবেন প্রচুর পরিমানে স্যালাড। আর মিষ্টি জাতীয় খাবার যেমন কেক, পেস্ট্রি খাওয়ার বদলে ফ্রুট স্যালাড আর ফলের রস খেতে পারেন। ভ্রমনে গেলে রিচ ফুড এমনিতেও এড়িয়ে চলা উচিত।
আবার অনেকেই বলে থাকেন যে বিবাহের পর মেয়েদের কোমর মোটা হয় কেনো। আসলে এর মুলত কারন হলো দির্ঘদিন ধরে জন্মনিন্ত্রন করা। আসলে মেয়েরা বিবাহের পর তারা জন্মনিয়ন্ত্রন করার জন্য দির্ঘদিন ধরে তাদের জন্মনিয়ন্ত্রন পিল খেতে হয় যার কারনে তাদের ওজন বেড়ে যায় ফলে স্তন,মেদ ও কোমর অনেক মোটা বা চওরা হয়।
এছাড়াও মিলনের কারনে মেয়েদের দুইটী হরমোনের তারতম্যের কারনেও এরকম হয়ে থাকে যা বেশিরভাগ মেয়েদের ক্ষেত্রেই হয়ে থাকে । তবে অনেকের ক্ষেত্রে তা কার্যকর হয়ে উঠে না। যাইহোক বিয়ের পর অতিরিক্ত হারে মেদ বা ওজন বেড়ে গেলে ডায়েট কন্ট্রল করতে হবে । ব্যয়াম করতে হবে।
0 Post a Comment:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন